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女人经期前后怎么护肤

女性健康 /nvxing/
更新时间:2018-5-30

  很多女性一到生理周期皮肤就会出现多种问题,会开始长痘痘,本来女性在经期心情就比较烦躁,这时候再出现皮肤长痘痘的问题,就会变得更加焦虑。所以经期前后的正确护肤是相当重要的,掌握正确的方法就能够有效的改善这些问题。

  那么经期前后应该怎么正确护肤?

  生理周期前:清洁和控油

  在生理周期前总会感觉到面色黯淡无光,而且脸上有疙疙瘩瘩的一些问题,有的女性还会出现皮肤过敏的现象。这是在月经前体内的激素变化,而体现在皮肤上的一种表现,所以在月经前应该做好皮肤的清洁工作,要按照清洁程序做一次彻底和控油,这样就能够控制油脂的分泌,能够保证毛孔变得清透,皮肤就能够自由自在的呼吸,而且能够起到预防痘痘的作用。

  经期中:防晒和适当的喝水

  在经期,女性朋友的角质层会变厚,很容易出现粉刺和湿疹等皮肤问题,而且皮肤会变得越来越敏感,这时候有的人脸上还会有发红发干等症状。所以在月经期间,应该使用一些去角质的洁面乳来清洁皮肤,这时候的皮肤是比较脆弱的,很容易受到伤害,所以一定要注意防晒,就可以有效的防止色斑的形成。在经期多吃蔬菜和水果,这是天然的美容品,同时还要适量的喝一些开水,但是不能喝太多,因为有的人在经期会出现水肿的现象。

  身体修复期:基础护肤

  在月经期快结束的时候心情是比较平和的,情绪中的快乐因子会变得比较多,所以这时候的皮肤是比较白嫩而有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的问题,由于皮肤的血液循环和新陈代谢比较好,皮肤的状态也慢慢的稳定了,这时候可以适当的降低皮肤的清洁力度,用平常的洁面乳来洗脸就可以了,再加上日常的护肤品就可以让皮肤保持良好的状态。

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